Salom's studies

Je déteste cette matière, j'ai des mauvaises notes, je ne comprends rien, elle me déprime… que faire quand je bloque sur une matière ou un chapitre ? Pour savoir quelles solutions te conviennent le mieux, je te conseille de commencer par analyser : QUEL TYPE DE BLOCAGE JE RENCONTRE ? 🕳  Lacunes dans la matière : Je n'arrive pas à suivre, il y a des notions que je ne connais pas, des mots qui me paraissent nouveaux que le prof ne définit pas… Une chose est sûre, tu as besoin de réviser, ou d'apprendre des cours que tu n'as pas vus. Commence par vérifier que tu as tous les cours, et que tu les as tous suivis ou lus au moins une fois. Tu as peut-être besoin de les trier et de les ranger. Fais un résumé ou une fiche de chaque cours ou de chaque chapitre. N'hésite pas à poser des questions en cours, ou à aller voir le prof à la fin. Tu peux aussi demander l'aide d'un camarade. Ce n'est pas suffisant ? Tes lacunes sont importantes, tu les traîn...

🍅 La méthode Pomodoro, c'est quoi ? C'est une méthode de travail chronométré qui fait alterner  concentration, pause, concentration. Le but est de mieux gérer son temps et d'être plus efficace et mieux concentré.  🍅 D'où vient la méthode Pomodoro ? Francesco Cirillo  l'a mise au point vers la fin des années 1980, elle porte ce nom car il utilisait un minuteur de cuisine en forme de tomate, « pomodoro » en italien.  Francesco Cirillo 🍅 Pourquoi la méthode Pomodoro ?   Je vais te raconter une anecdote :  Je suis étudiante en santé, nos cours en amphi durent habituellement 1h20 et sont séparés pas des pauses de 10 minutes. Un jour, au bout de 40 minutes de cours notre prof de physiologie nous dit « Prenez tous une pause de 5 minutes. » Tout le monde éclate de rire, on a déjà des pauses entre les cours, là on est là pour étudier qu'est-ce qu'il veut ? Alors il reprend le micro et dit « Votre cerveau ne peut pas se concentrer plus de 45 minutes d...

Cet article est mon résumé français de la vidéo de UnJaded Jade . Comment étudier plus intelligemment, pas plus dur ? Voici 5 conseils : 1) Répétitions espacées  🔁  Méthode des J, flashcards… Révise dès que ce que tu as appris s'efface de ta mémoire. N'étudie pas des heures un jour, puis plus rien par la suite : répartis tes révisions régulièrement. Courbe de l'oubli avec des révisions espacées schéma présent dans la vidéo 2) Méthode Pomodoro  🍅 concentration - pause - concentration Choisis une tâche précise à faire Mets un chrono pour 25 minutes Pendant ces 25 minutes tu n'es focalisé que sur ce que tu as à faire, coupe ton téléphone, ne regarde pas par la fenêtre, enlève toutes les distractions. 3) Enlève toutes les distractions  📵 Bloque les réseaux sociaux, choisis un cadre de travail adapté… 4) La mémorisation active  🧠 Plus tu stimules ta mémoire, mieux tu retiens ! Utilise par exemple le rappel libre : écris tout ce dont tu...