Pomodoro 🍅
🍅 La méthode Pomodoro, c'est quoi ? C'est une méthode de travail chronométré qui fait alterner concentration, pause, concentration. Le but est de mieux gérer son temps et d'être plus efficace et mieux concentré. 🍅 D'où vient la méthode Pomodoro ? Francesco Cirillo l'a mise au point vers la fin des années 1980, elle porte ce nom car il utilisait un minuteur de cuisine en forme de tomate, « pomodoro » en italien. Francesco Cirillo 🍅 Pourquoi la méthode Pomodoro ? Je vais te raconter une anecdote : Je suis étudiante en santé, nos cours en amphi durent habituellement 1h20 et sont séparés pas des pauses de 10 minutes. Un jour, au bout de 40 minutes de cours notre prof de physiologie nous dit « Prenez tous une pause de 5 minutes. » Tout le monde éclate de rire, on a déjà des pauses entre les cours, là on est là pour étudier qu'est-ce qu'il veut ? Alors il reprend le micro et dit « Votre cerveau ne peut pas se concentrer plus de 45 minutes d...