Qu'est-ce que je fais pendant mes pauses ? pomodoro 🍅
Je quitte mon bureau !!!
Je prends soin de moi : je vais aux toilettes, je me brosse les dents, je vais chercher de l'eau, un encas, je me fais un thé…
Je suis productif.ve : je fais ma vaisselle, je mets le lave-linge en route (donc deux sessions plus tard j'étends ma lessive), je passe le balais, je sors la poubelle, tout ce qui est à faire et qui ne demande pas de réfléchir.
Je bouge mon corps : je m'étire, je fais du yoga, je marche dans le couloir, je sors…
Je change de lieu d'étude : BU, table en extérieur, cité U, amphi vide… Je peux même changer de table ou de salle dans la même bibliothèque !
Je prends soin de moi : je vais aux toilettes, je me brosse les dents, je vais chercher de l'eau, un encas, je me fais un thé…
Je suis productif.ve : je fais ma vaisselle, je mets le lave-linge en route (donc deux sessions plus tard j'étends ma lessive), je passe le balais, je sors la poubelle, tout ce qui est à faire et qui ne demande pas de réfléchir.
Je bouge mon corps : je m'étire, je fais du yoga, je marche dans le couloir, je sors…
Je change de lieu d'étude : BU, table en extérieur, cité U, amphi vide… Je peux même changer de table ou de salle dans la même bibliothèque !
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